2000年に入る前頃から人知れず統合失調症という精神病にかかり、約20年の経過後の2019年、中心的な症状（情報全公開状態＝思考伝播の妄想）が消えるという経験をしました。
今年2022年の春、身体からの要請で完全に断薬（薬を飲まなくてよい状態）となり、心も身体も少しずつ、安心できる状態へと移行してきました。

社会復帰をしようとしている過程で、自分のことを何らかの形でまとめた方がよい、と思ってきましたが、私自身が、この病気の最中にずっと自分自身に検証してきたなかで、気づいたことがたくさんありました。
それを、この病気にかかったもしくはかかっている方のためというよりは、

そうした方々の周囲で、
家族や友人・知人として見守っておられる方のために、
お知らせしたい、

と思いました。

この病気には、どんな理由でかかるのか。
そして、この状態とともにある人が、どんな世界に住んでいるのかについて。

この状態にある方々は、自分なりの理由で、この状態に取り組んでいます。
それは、その人にしか背負えない状態ですし、その人自身が抱えておられる大切な課題でもあります。
ですから、「この状態」というのが、どんな状態であるのか、ということを、周囲で見守っておられる方々に、ぜひ知っていただきたいのです。
見守る態度によって、この病気は、おそらく全く姿を変えていきます。

常識からすると、極端かもしれない不可解な行動や発言に、苦しんでおられる方々も、おいでかもしれません。
私は、周囲の方々にこそ、できるだけ楽な気持ちでいていただきたいですし、間違ってもご自分やご家族を責めたりしないでいただきたいのです。

「heal yourself」。
ここのページタイトルは、そう名付けました。

まず、周囲の方々が、
ご自分を癒やしてくださること、
安心していただくこと、
それが「この状態」にある方々にも、
必ず通じていきます。


まだ社会活動がままならない身ではありますが、一人のこの病の経験者として、一つのサンプルとして、この本を通じて、お伝えします。

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期せずして、20年間、この病気と関わり、その間、治る見込みもない状態で、ずっと自分を実験台のようにして検証を続けた、その成果を記すことで、自分を含めて少しでも心の痛みや苦しみが癒やされる方が増え、この病気への過剰な偏見が解かれることを祈って。